Persönliche Worte
Das neue Atmen, NEW BREATH, habe ich bei der Amerikanerin Dr. Norma Delaney erlernt. Sie wird auch Dr. Atem, Dr. Breath, genannt. Ich erlebe diese Art des Atmens als eine tiefe Bereicherung für meinen Alltag und mein Leben. Wahres Fühlen, Kraft, Gelassenheit und ein tief liebendes Herz sind die Geschenke die der „Neue Atem“ mir brachte. Dadurch stehe ich mit beiden Beinen in meinem Leben.
MEIN Atem ist MEIN Leben.
Einzelsitzungen
Welche Rolle spielt der Atem in unserem Leben?
Der Atem ist das Bindeglied zwischen Körper Geist und Seele.
Wenn der Mensch Erfahrungen in sein Unterbewusstsein verdrängt und speichert, wird dazu auch ein Atemmuster gespeichert.
Verdrängte Erfahrungen bedeuten auch verdrängte Gefühle und dadurch unbewusstes Handeln im Alltag.
Jede Erfahrung besitzt ihr spezifisches Atemmuster.
| :: Schnauben vor Wut :: |
:: Schluchzen vor Trauer :: |
:: Erstarrt vor Angst :: |
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:: Gespannt vor Erwartung:: |
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Körperlich finden wir dass in Form von Muskelverspannungen wieder, die das freie Fließen des Atems beeinträchtigen.
Stressmuster sind eine der häufigsten Formen wie wir unseren Atem einschränken und unterdrücken.
In einer Einzelsitzung lernst du die sehr einfache Grundtechnik des NEW BREATH. Du liegst bequem und in entspannter Atmosphäre. Wir atmen gemeinsam. Schicht für Schicht atmest du dich tiefer in deinen Körper. Dein Atem fließt. Du fühlst die Grenzen und die Blockaden deines Atems. Durch gerichtete Aufmerksamkeit und das bewusste Lenken deines Atems können sich diese Blockaden lösen. Gefühle, Erfahrungen, Bilder, Zusammenhänge bewusst werden. Du erlebst die belebende und befreiende Kraft des NEW BREATH.
Diese Grundtechnik kannst du zu Hause, selbstständig, jeder Zeit anwenden.
- Dauer: 1 Stunde
- Preis: 60,- Euro
Termine: Montag bis Freitag von 9:00 bis 20:00. Am Wochenende nach Vereinbarung.
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